Всего 15 минут — и мышечное напряжение исчезает, улучшается кровообращение, снижается усталость и головная боль, повышается концентрация и качество сна. Идеально после тренировки или плавания.

Быстро, удобно и эффективно — забота о здоровье даже при плотном графике. Записаться можно на ресепшене клуба.

90-дневный марафон под руководством тренера Ирины Мальцевой создан для тех, кто регулярно тренируется, но не видит роста ягодичных мышц. Сейчас участницы прокачивают форму ягодиц и общую физическую подготовку, используя комплексный подход:

• Продуманная тренировка с прогрессией нагрузки
• Питание с акцентом на белок
• Восстановление: расслабление, массаж
• Персональное сопровождение тренера на протяжении всего марафона

Марафон проходит в небольшой группе — всего 5 участниц, чтобы каждая получила максимум внимания. Присоединяйтесь сейчас и достигайте заметных результатов вместе с нами!

SHARM — современный вибрационный массаж, который быстро снимает мышечное напряжение и возвращает лёгкость телу. Он глубоко расслабляет мышцы без сильного давления, уменьшает спазмы, ускоряет вывод молочной кислоты и снижает боль после тренировок.

Массаж эффективен не только после, но и перед тренировкой: повышает тонус, улучшает кровообращение и делает занятия продуктивнее. Идеальное дополнение к классическому ручному массажу для быстрого восстановления и максимального эффекта тренировок.

Новый для клуба формат собрал самых активных участников, которые полностью выложились ради победы. Поздравляем наших чемпионов:

Сергей и Татьяна — 3 месяца продления клубной карты + 3 гостевых визита

Денис и Ирина — 2 месяца продления + 2 гостевых визита

Степан и Виктория — 1 месяц продления + 1 гостевой визит

Каждый призёр получил букет и денежный подарочный сертификат от партнёров клуба — «Цветочка».

Спасибо всем участникам и болельщикам за энергию и поддержку!

На мероприятие собрались 53 спортсмена разных возрастных категорий и уровней подготовки.

Каждый заплыв был наполнен эмоциями — участники демонстрировали отличную технику, скорость и стремление к победе. Для многих спортсменов это была возможность проверить свои силы, установить личные рекорды и получить ценный соревновательный опыт.

Кубок по плаванию стал не только спортивным событием, но и отличной возможностью для общения, обмена опытом и укрепления спортивного сообщества клуба. Поздравляем всех участников с отличными результатами и благодарим спортсменов, тренеров и болельщиков за активное участие.

До новых встреч на следующих спортивных стартах!