Фитнес-марафон для девушек «Попа как у Ким» уже стартовал в Лапино Фитнес
90-дневный марафон под руководством тренера Ирины Мальцевой создан для тех, кто регулярно тренируется, но не видит роста ягодичных мышц. Сейчас участницы прокачивают форму ягодиц и общую физическую подготовку, используя комплексный подход:
- Продуманная тренировка с прогрессией нагрузки
- Питание с акцентом на белок
- Восстановление: расслабление, массаж
- Персональное сопровождение тренера на протяжении всего марафона